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现代各色水果减肥方法让人眼花缭乱，很多人为了健康和美丽狂吃水果，可是水果减肥真有那么好吗？凡事过犹不及，欲速则不达，到底应该如何对待减肥问题呢？下面7种吃水果减肥的误区，希望大家多加了解，以免大家减肥用错方法。1.苹果减肥餐苹果热量低营养价值高，吃苹果餐减肥已经成为一些国家和地区的流行，这是否值得大家学习借鉴呢？很显然，不吃饭只吃水果必然伤胃，时间长了，即使成功瘦下来，也会导致身体营养不够均衡，苹

脸上有红血丝，红点点，擦什么面霜都不顶用，请问美白针能去红血丝吗？脸上有红血丝该怎么办呢？1.红血丝产生的原因经太冷或太热的水洗脸，或者受紫外线照射，或者用护肤品不当，造成皮肤角质层越来越薄，皮肤变得敏感脆弱，渐渐地在脸上就会产生红血丝。2.红血丝的治疗治疗红血丝首先就是要减掉繁杂的护肤步骤，以前洗面奶+爽肤水+精华+面霜地护肤步骤要慢慢省去，只用清水洗脸，只擦爽肤水，看看皮肤会不会慢慢改善。同时

现在网上很多瘦肚子的方法，但是并不意味着这些方法就好用，特别是有些方法不得要领，做法不正确，非常容易带来反效果。不想因为减肚子结果越减肚子越大的话，最好小心下面提到的几项减肥的常见误区。1.节食能减肚子以为吃得少就能瘦是错误的，只有每天营养汲取足够，才能保证日常活动所需。营养充足代谢才能正常，如果盲目节食，很可能阻碍到人体的新陈代谢，人体毒素无法正常排出，那么小肚子不仅无法减掉，还会让身体素质跟着

我脸上有痘痘，而且是那种大面积的，红起来就是一大片，非常烦恼。请问打美白针的话可以治疗痘痘吗？1.美白针能淡化痘印美白针里含有的维生素C、传明酸、谷胱甘肽等成分对皮肤暗沉、斑点、色素等有一定的改善作用。经过静脉注射进入身体后，对全身的美白都有一定作用，所以美白针可以淡化痘印。2.美白针不能祛痘虽然美白针能够淡化痘印和疤痕，但是对痘痘的去除却没有作用。脸上长痘痘还是因为体内的新陈代谢紊乱造成的，毛孔

听说美白针的效果很好，连痘印、疤痕都会消很多，那美白针对黑眼圈有作用吗？打美白针能去黑眼圈吗？1.黑眼圈的形成由于经常熬夜，缺乏睡眠，或者作息不规律，加上一些不健康的生活饮食习惯，让眼部下方的血液循环不畅，慢慢地形成了黑眼圈。由此可见，黑眼圈是身体代谢不畅的一个表现。2.美白针的作用美白针通过静脉注射的方式，将维生素C，传明酸等针剂直接注入人体，起到美白的作用。美白针对痘印，疤痕都有一定的淡化作用

油盐酱醋是我们大家日常生活的必需品，可是大家对待它们的态度却各不相同。很多人都是这样认为：油吃太多了油腻；盐要少吃口味清淡才最好；醋要多吃因为促进消化；酱油也要少吃因为会使皮肤变黑。今天小编和大家要聊得就是酱油。很多妹子们都希望自己的皮肤水水嫩嫩白里透红，所以听说酱油吃多了会变黑后对酱油更是犹恐避之不及。吃酱油皮肤真的会变黑吗？吃酱油真的会变黑吗？1.真相生活中经常会听到这样的对话：“感觉我最近皮

近来，一条消息在微博大热，说的是张着嘴睡觉会长得越来越丑，一时之间让很多人大惊失色。其实生活中影响颜值的不良习惯可不止张嘴睡觉，相关专家表示，人的不良习惯的确影响面容，虽然有限，但久而久之绝对不容小觑，想做个天然美人是非常有必要了解的。1.吸管用多会长法令纹很多女性为了喝饮料不弄花唇妆，常常都是用吸管的，觉得这样卫生又方便。其实，使用吸管的动作做多了，会让唇周围的肌肤发生变化，是唇纹以及法令纹等提

刘涛微博晒救牙经验，称自己曾全口重建换美容牙，但是现在却是很痛苦。美容牙到底是什么？能够达到什么样的美容效果？美容牙有什么危害呢？1.什么是美容牙大家对牙齿矫正，也就是戴牙套很熟悉，但是对美容牙知之甚少，美容牙又叫做牙齿美容冠，美容牙不需要戴牙套，恢复时间短。在不拔牙的情况下，对不整齐的牙齿进行打磨，然后安上美容冠，材质各有不同。2.美容牙的危害（1）损坏牙神经做美容牙之后很多医生会劝告，不要啃骨

女人总是希望自己不断向美丽靠近，很多人尝试了各种方法减肥养颜，可惜效果却往往差强人意。日本某位著名的塑形教练是这样说的，这与大家的生活习惯不无关系，坐姿和走姿很容易成为习惯，如果姿势不当，就非常容易使身体出现皱纹并囤积脂肪。如能有意地进行修正，那么就可以重塑体形，使整体的气质也得以升华。1.单手操作手机人在操作手机的时候，往往下巴向前，这会是脸部肌肉用力，脸部皮肤下拉，使脸部的皱纹增多。同时背部也

现代人生活条件高，物质营养过剩，又时常聚餐，尤其是逢年过节桌席不断，身体无疑想瘦都难。不过一心减肥的人也不少，但是盲目减肥千万不要陷入误区，合理甩脂才更安全合理。1.饥饿减肥不可取很多人节后为了快速减肥，通常会选择少吃或者不吃，这是相当不应该的。人体每日要满足基本生理功能，至少大约1200千卡路里的热量，这才能让身体各大脏器有效安全运转。饥饿会造成新陈代谢的紊乱，内分泌的失调，还会引起皮肤暗沉、长

现代人护肤养颜可谓花样繁多，不过方法不一定好用，而且效果还有可能适得其反。台湾一家杂志网站对多种抗衰老的错误方法提出批驳，其中滚轮按摩、补充胶原蛋白以及用牛奶敷脸都赫然在列，那么护肤的错误方法又有哪些需要注意呢？1.胶原蛋白胶原蛋白作为真皮的重要组成，被认为补充多了就会使皮肤紧实，人体缺乏胶原蛋白就会皮肤凹陷，显得格外没精打采。事实上，胶原蛋白的摄入不见得能不到脸上，而且食用太多容易导致肥胖、痘痘

现代都市人受到环境、天气甚至食物等等的影响，很多都是敏感肌肤。皮肤又油又干，面颊容易泛红，各种护肤品保养无用等问题，都是皮肤敏高造成的。那敏感肌肤到底要怎么保养呢？一、保养做减法当你的皮肤正处于敏感状态时，你的护肤步骤一定要做减法，不能堆砌保养品和化妆品。首先停用精华，看看皮肤状态，如果不行，停用面霜，如果不行，就只擦爽肤水，这样做的目的是使皮肤不承受那么多的负荷，并让我们更清楚哪种保养品不适合二

说一个大家都懂的社会问题：市面上很多的食物都含有各种激素和添加剂成份。青少年吃多了含有这些激素的食物，就会加快身体的发育，发育有时候不仅仅是增高，有时候也会变胖。15岁的女孩想吃减肥药用来瘦身我可以理解，但是不赞同你去吃减肥药。现在市面上的减肥药要么就是效果不好，要么就有很大的副作用，而且容易反弹。没有什么人能光吃减肥药就一直保持苗条身材的，少年，你还是太天真了。那么15岁女生想瘦身怎么办？1、管

每个人的体内都含有雄性激素和雌性激素，只不过男性的雄性激素比雌性激素多得多，女性则反之。身体隐秘部位的毛发茂盛程度和身体的雄性激素含量有关，包括胡须也是。有些女孩子胡子相对其他女孩要长，就是因为她体内的雄性激素比其他女孩多。那么15岁女孩长胡子怎么办呢？1、调整饮食不吃反季节蔬菜水果，不吃外面卖的油炸鸡块等食物，它们很多都含有激素，会让你的胡子更加浓密。2、不乱化妆很多不正规的化妆品也会给你的面部

15岁身体还没有发育完全，不适合做吸脂手术，如果非常想做的话，也要等成年之后。另外做了吸脂手术后，虽然看起来瘦了，但是皮肤会显得很松弛，效果并没有想象的那么好。那么15岁女生想瘦身怎么办？1、饮食调理（1）拒绝吃零食，哪些零食不仅没有营养，影响青春期的你身体发育，还会让你变的更胖。（2）多吃水果蔬菜、不挑食、不偏食。水果蔬菜含有大量的植物纤维，能帮你有效的带走体内的脂肪。挑食、偏食会影响的身体营养

塌鼻子主要跟遗传有关，靠捏鼻梁来改善鼻子的高度是不科学的。不过我们的思想没必要局限在鼻子的高度上，可以从其他发面来改善他人对自己的看法。那么15岁塌鼻子怎么办？1、配副眼镜可以给自己配一副外形不错的眼镜，没有度数，只具有防辐射功能的那种。既可以保护你的眼睛，又能掩饰住你鼻梁的高度，如果眼镜外形不错，还能提高你的气质，让你一举多得。2、面带微笑笑容很具有感染力，能让人觉得你亲和、善良、美丽。当你面带

按摩丰胸是一种通过对胸部特殊部位的按摩来实现加速胸部发育从而达到丰胸目的的一种方法。1.按摩丰胸的原理胸部的大小取决于乳房腺体的厚度、乳房脂肪数量、体积。通过按摩，能够促进胸部血液以及淋巴循环，刺激激素的分泌，可能有增强胸部弹性、刺激胸部变大，从而起到丰胸的效果。2.青春期才效果好但是，这种作用效果对于青春期正值发育的女性来说更为显著，而恰恰绝大多数人都是在青春期后才关注到自己的胸部曲线没有那么完

我们总是有些惯性思维，认为好的东西，长期使用的话效果也会更好。这种认知其实是需要分情况的。那么，香蕉面膜可以天天做吗？香蕉面膜天天做好吗？1、香蕉面膜香蕉中含有多种营养物质，将香蕉做成面膜使用时，香蕉中的维生素和油分会通过你敷脸时进入到脸部皮肤，从而滋润皮肤，可以帮助祛斑、美白、保湿等等，使皮肤得到很好的保养。2、不良作用虽然香蕉面膜对皮肤有很好的保养效果，却是不能天天做的，因为你天天用的话，会造

很多人会因为这样或那样的原因而脸上长痘痘，脸上长痘痘是一件让人很烦恼的事情。那么，香蕉面膜能帮助祛痘吗？用香蕉做的面膜能去痘印吗？1、病因分析长痘痘一般是因为内环境的改变和油脂分泌旺盛，当然你的饮食习惯也会造成痘痘的出现。长痘痘的同时还会出现毛孔粗大的现象。2、香蕉酸性香蕉是呈酸性的，用香蕉做的面膜敷脸时，香蕉中的油分和维生素会进入皮肤，对于祛痘痘没什么效果的，对去痘印却有点帮助，但效果却不明显。

人体的个器官部位的排毒时间并不是同一的，而是在不同时间段进行排毒，我们如果掌握的身体的排毒时间，就能够帮助身体更好的排毒，是身体更加健康。5-7点大肠排毒，大肠排毒对人体来说非常重要，如果不能得到很好的排毒就会导致人体出现各种症状，例如出现皮肤长痘痘、色斑等病症，还会增加患直肠癌的几率。所以在早上起床最好进行一次排便，对于便秘的情况则细腰多使用一些粗纤维食物，还可以配合按摩来促进大肠排泄。7-9点

爱美之心，人皆有之，这是没有什么过错的。可问题是，这些美丽的女人们，要风度却损失了身体的温度。特别是一些本来身体就不热的女孩子，为了满足爱美的虚荣之心，为了漂亮，冬天也穿短裙，膝盖、大腿只有一两层不太厚的袜子保护，在瑟瑟寒风中发抖。1.年轻人就不怕冷吗？年轻之时元气足、火力旺盛的时候，还不是什么大问题，可随着年龄的增长，阳气逐渐虚弱之后，怕冷、手脚凉、腿寒疼痛等毛病就会接踵而至。俗话说：女人都是水

豆浆里面含有植物性雌激素。那么我们喝豆浆就能够为我们的身体补充雌激素吗？喝豆浆可以丰胸吗？优优小编告诉大家，此雌激素非彼雌激素哦！那么究竟能不能丰胸呢？快随优优小编一起来看看吧！1、豆浆含植物雌激素豆浆中是有着少许的植物性雌激素的。但是并不是多喝豆浆就能够为身体增加雌激素的，也并不是植物性雌激素就能够顺利转化为能够丰胸的雌激素的。所以豆浆中的植物性雌激素和丰胸应该分开来看。2、不一定补充雌激素这个

养生美容的方法各种各样，每个人的选择也各有千秋。有的人靠饮食养生，有的人靠锻炼养生，有的人靠睡眠养生，还有的人直接去养生馆养生。这些都是有益于人类健康的好方法，关键是要选择适合自己的那一种，因人而施，才能益寿延年，平安长寿。这样看来，关于养生确实也是一门大的学问了。1.慎用抗老保养品在保养自己的皮肤方面，一部分爱美人士认为只要合理采用抗老保养品，就不会对身体产生危害，其实不然，抗老保养品中的添加剂

每个女性都希望自己能够苗条，廋腿更是美味女性的愿望。其实简单的食物就拥有非常有效的廋腿功效，感兴趣的一起来看看吧。1、芝麻芝麻中含有丰富的维生素E、维生素B1、钙等营养成分，还含有亚麻仁油酸，这种物质能够有效的出去年付在血管壁上的胆固醇，是一种非常营养的减肥食物。2、红豆红豆中含有石碱酸，这种物质具有帮助肠胃蠕动，能够促进排尿的功效，能够有效缓解由心脏和肾脏引起的浮肿，红豆中含有的膳食纤维能够有效

负卡路里食物确实是可以减肥，但需要合理的和生活习惯搭配，不要盲目的整天吃负卡路里食物，这样不仅不容易起到效果，还会对身体造成很大的损害。优优小编负卡路里食物减肥的真实经历，一个月瘦8斤：1.早餐必须吃你需要工作、学习，不能为了减肥而放弃整个生活，每天的早餐会影响你整个白天的精神状态。不过早餐最好不要吃油炸食物，或太过油腻的汤汁之类的。PS：优优小编那段时间每天早上都是吃的面条，八成饱。2.中午尽量

早上不吃饭不但不能减肥，反而容易让人发胖，另外还会导致你加速衰老，增加肠胃一系列疾病的发病率，而且早上不吃饭会让你白天的精力下降，危害很大。早上不吃饭的危害：1.影响工作能力和学习能力：早上不吃饭会让你整个白天都处于能量不足的状态，大大的影响你的工作能力和学习能力。2.易引起便秘：当你长期不吃早餐，会让肠胃的反射力减弱，从而导致便秘。3.加速衰老：早上不吃饭会让你整个上午身体都处于空虚状态，一切的