肥胖也是一种不健康的表现，而且过度肥胖甚至可以称之为肥胖症，其虽然没有太过明显的病症，但同样会给身体带来许多的害处，并且引发一些其他的不利影响，那么肥胖症有什么危害？怎样的体型就是患上了肥胖症？如果患上了肥胖症我们该如何调理呢？

肥胖症的危害

肥胖病是如今比较普遍的病种，由于过量的摄入高热量食物引起的。一般过于肥胖会容易患心脏病、高血压、高血脂等。建议多锻炼身体，少吃高入量食物，多吃些蔬菜。

偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大，引起热量入超，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。人们所需热量的多少依性别、年龄、体型、工作类型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。
一、对肺功能有不良影响，肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。
二、会增加手术难度、术后易感染，肥胖者会增加麻醉时的危险，手术后伤口易裂开，感染坠积性肺炎等并发症的机会均较不胖者为多。
三、可引起关节病变，体重的增加能使许多关节(如脊椎、肩、肘、髋、足关节)磨损或撕裂而致疼痛。并发疝气，肥胖者可并发许多疝，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最为常见。

很胖并不代表是肥胖症。肥胖症是一种慢性代谢性疾病，早在948年就被WHO列入疾病分类名单。
1，肥胖症是指由遗传、环境、行为等多方面因素引起的体内脂肪堆积过多和(或)分布异常，通常伴有体重增加。并可引起严重的并发症，如2型糖尿病、高血压、呼吸睡眠暂停综合征等。
2，肥胖症的衡量标准以体重指数BMI最为常用。BMI是体重除以身高的平方(Kg/m2)。但同时BMI也是一种较为粗略的指标。而腰围是另一个反映肥胖程度的指标。WHO将BMI≥30kg/m2，男性腰围>94cm，女性腰围>80cm作为肥胖的标准。
肥胖症的调理

1、建立信念：让患者认识到肥胖对身体的危害，树立减肥的信念;
2、调整饮食结构：根据个人情况给予合适的热量补充;
3、加强运动：可改善人体的代谢，增加额外的能量消耗;
4、心理治疗：治疗心理疾病，保持健康的心态;
5、改变生活环境。