人到了一定年龄，思维渐渐就没有以前好了，就连记忆力也会逐渐消退，近日武汉市73岁的周爷爷出门的时候就忘记了带钥匙，可能是想节约点，就没有喊开锁公司来开门，而是自己打算翻墙进屋，不过年老体衰，还没进屋呢，就从五楼掉到了四楼，左腿还被钢筋卡伤了。

1、忘带钥匙竟爬楼

　　73岁的周爷爷意外从5楼掉下，挂在4楼防盗网上，左腿卡在钢筋里。一旦钢筋断裂或老人体力不支，后果不堪设想。

　　4月12日下午，这惊险的一幕出现在武汉市江汉区黄孝河路花桥一村社区。好在公安、急救、消防人员及时赶到，平安救下周爷爷，经过检查，他除了左腿被钢筋卡伤，并无其他重大伤情。

　　事后，老伴几经劝慰，周爷爷终于说出坠楼原因：钥匙忘在家里，想翻阳台进门。

　　“两年多以前也遇到一位60多岁爷爷从楼上掉落，因为脊柱骨折，抢救后仍然截瘫。”抢救周爷爷的医生说，这样的幸运不常有，而翻阳台的危险却是肯定的，市民千万别心存侥幸，提高安全意识。

　　老人意外坠楼卡在4楼阳台外，多方联手救下他

　　12日下午2时1分，武汉市急救中心120惠济路站接到求救电话：有老人从5楼掉下，被卡在4楼阳台钢筋上，急需援助。急救车载着医生、护士、担架员，立即出发，2点10分赶到事发现场。

　　看到情况，随车护士许梦手心捏了把汗：老人裤腿被数根钢筋刺穿，悬空挂在四楼阳台的防护网上，随时都有坠下的危险。楼下围了不少邻居，据他们介绍，周爷爷家住5楼，阳台没有安装防护网。幸亏楼下阳台都装了防护网，才避免了直接坠地的惨剧。

　　许梦和同行的急救人员带上急救箱，赶到3楼与4楼之间的楼道。许梦趴在靠近4楼阳台处，不停跟周爷爷喊话，询问情况，分散他的注意力。救护车担架员邬石榴爬到5楼阳台外，协助攀爬出4楼阳台边缘的警察，一起把安全绳捆绑到周爷爷的腰间。同时，热心的街坊一起用几根安全绳将周爷爷往上拉紧固定，防止防护网承受不住而断开，造成二次损伤。

　　10分钟内，消防工作人员赶到现场，将钢筋切断，把周爷爷背到楼道里，急救人员再用担架将他抬到楼下。

　　现场查看伤情发现，周爷爷左后边裤腿被几根锈迹斑斑的钢筋穿透，大腿根部被划破，伤口长约20多厘米，不断渗出鲜血。因为失血、惊吓过度，他脸色苍白、大汗淋漓、呼吸急促，问话也答不上来。

　　经过简单处理，周爷爷被送往医院，老伴和女儿随车前往。许梦说，家属事发时都不在家，接到邻居通知才匆匆赶回来，一路上非常紧张，急得说不出话。

　　被卡大腿伤口长约23厘米，缝了20针捡回一命

　　12日下午3时5分，周爷爷被送到附近的长江航运总医院急救。

　　接诊的骨科医生娄文杰介绍，初步检查，周爷爷没有重伤，没有生命危险，只是大腿根部有撕裂伤，皮肤软组织撕脱，出血约200毫升。大腿伤口长约23厘米，伤口上还有铁锈、尘土、砂砾等污染物，冲洗后缝合20针，又给周爷爷输液，情况稳定下来，目前还在医院接受治疗。

　　因为周爷爷年纪大，又有高血压，还中过风，医院很重视对他的救治，当晚护士不时就到病房去看他，娄医生多次去查房，情况还算平稳。娄医生也提到，可能是因为惊吓过度、疼痛、失血等因素影响，周爷爷神情淡漠，无法沟通。虽然没有生命危险，但他年岁已高，伤口愈合较慢、抵抗力差，还要观察是否继发感染。

　　娄医生介绍，医院骨科经常遇到高坠患者，大多是工作中发生意外的年轻人，老人不多见，两年前曾遇到一位60多岁的爷爷，从楼上摔落，因为脊柱骨折导致截瘫，很遗憾。“相比之下，这个爷爷太幸运了!”娄医生感叹。

　　为何坠楼?爷爷清醒后说出真相：忘带钥匙想翻阳台进门

　　爷爷为何坠楼?邻居和家人都认为极有可能是浇花不慎掉下来的。

　　13日下午4时，记者在长航医院住院部见到周爷爷，他鼻子上带着氧气，神情迷糊，问他话也无法回答。护工介绍，爷爷上午被推去做检查，累了，精神不好。

　　老伴潘奶奶介绍，她最近身体不适在住院，12日不在家，女儿也外出上班。刚得知周爷爷出意外，还揣测他是不是遇到什么事情，想不开。周爷爷当晚心情略平复，奶奶细心劝慰才得知事情真相：爷爷外出后回家，发现钥匙忘在家里，就准备从楼道的栏杆翻阳台进门。他虽然73岁，但不服老，打算踩着阳台外挂的空调外机，从4楼的防护网上翻进阳台。结果踩到防护网上，脚下打滑了，幸亏被横向伸出的钢筋挂住皮带和衣裤，没有直接落地。

　　“太危险了，一定要提醒大家，阳台翻不得!”同病房的曾爷爷说，病友们都在谈论此事，一致认为要以此为戒，千万别冒险。

2、健忘吃什么最好

　　1、花生

　　在平日里大家最常见常吃的食物当中花生是较不起眼的一种，殊不知经常吃花生对缓解和防止白领老是健忘有很大帮助。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

　　2、南瓜籽

　　白领们不要一心只想着工作，闲暇时多吃一吃南瓜籽对改善疲劳健忘有一定效果。南瓜籽去超市买来直接就能吃，尤其是要在早餐多吃一些。南瓜籽性味甘、温，含氨基酸、脂肪，维生素A、B、C等营养，能滋补健脑，改善记忆。

　　3、牛奶

　　有谁不知道牛奶是营养价值非常高的一种食品呢，经常喝非常有益身心健康，更是白领改善疲劳健忘的最佳选择之一。牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

　　4、小米

　　改善白领疲劳健忘的食物当中是少不了小米的，通常人们都是用来熬成小米粥来喝。小米是一种营养很高的食物，经常吃对身心健康当然是有很我好处的了。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

3、老人怎么养生好

　　1、慢吸快呼

　　“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。

　　学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。例如，做到吸气的长度是呼气长度的2倍。

　　2、学会加餐

　　研究显示，不吃大餐对身体健康是很重要的。所以，你应该学会加餐。

　　首先，要了解自己的饥饿状态，每2～3个小时，吃一小顿饭。如果是外出吃晚餐，那么就吃一半，把剩下的带回家，作为稍后的夜宵。

　　其次，多食用鱼类，且要选择较小的鱼类，比如野生或有机的鲑鱼、新鲜的沙丁鱼等。

　　再次，不要忘记富含纤维素的食物，如全小麦食物、全燕麦食物、糙米饭等。最后，每天补充复合维生素，尤其要重视维生素D的补充。

　　3、该睡就睡

　　许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并不完全是这样，因为睡眠质量也有好坏之分。

　　许多老一辈都节约惯了，舍不得吃、舍不得喝，生病了也喜欢抗一抗，总想把钱省下来留给后人，这种思想可以理解，但不赞同，毕竟他们辛苦大半辈子了，该好好享乐享乐，而且有些时候，越节省最后反而花的越多，我们作为后辈，平时要多和老人们聊聊天，开导开导，让他们过的开心，该花钱的时候就花。