![200斤城管大叔拼二胎，减肥60斤成马拉松男神[多图]](https://img.uooyoo.com/img2018/6/1/2018060131952767.jpg)
![吃一顿小龙虾热量有多高？一场半程马拉松才能耗掉！[多图]](https://img.uooyoo.com/img2018/5/4/2018050431155283.jpg)
![57岁淋巴癌患者2年成就世界马拉松大满贯！生命总会有奇迹！[多图]](https://img.uooyoo.com/img2018/5/3/2018050363832705.jpg)
![女跑者心脏骤停，跑者争取到黄金4分钟，跑马拉松需注意事项[多图]](https://img.uooyoo.com/img2018/4/24/2018042432413111.jpg)
![现实版热成狗！狗子跑马拉松，狗主人：它太胖带来减减肥[多图]](https://img.uooyoo.com/img2018/3/29/2018032935419361.png)
![他是跑圈赤脚大仙：20年跑188场马拉松，献血273次[多图]](https://img.uooyoo.com/img2018/3/12/2018031271178033.jpg)
- 减肥瘦身跑步多久才能起到减肥的作用？跑步多久开始燃烧脂肪？[图]9-29
- 健身乳房变形怎么办？跑步对乳房的5个影响[多图]3-25
- 疾病百科女子跑步机上每天狂奔5公里，两年后足跟落不了地[多图]6-4
- 减肥瘦身200斤城管大叔拼二胎，减肥60斤成马拉松男神[多图]6-1
- 营养科普吃一顿小龙虾热量有多高？一场半程马拉松才能耗掉！[多图]5-4
- 疾病百科57岁淋巴癌患者2年成就世界马拉松大满贯！生命总会有奇迹！[多图]5-3
- 疾病百科女跑者心脏骤停，跑者争取到黄金4分钟，跑马拉松需注意事项[多图]4-24
- 健身女生跑步后晕厥辅导员公主抱，围观学生：看看人家班的辅导员[多图]4-22
- 健康常识现实版热成狗！狗子跑马拉松，狗主人：它太胖带来减减肥[多图]3-29
- 健身他是跑圈赤脚大仙：20年跑188场马拉松，献血273次[多图]3-12
跑步好处
跑步知识全解析 - News
-
![跑步能治疗早泄吗？跑步能提高性能力吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/28/2016022861816717_240.jpg)
跑步能治疗早泄吗？跑步能提高性能力吗？[多图]
男生长期手淫，很容易造成早泄。有了早泄烦恼该怎么办呢？对于年轻人来说，跑步也许是很好的治疗早泄的方法哦。1.产...
-
![跑步能治疗抑郁症吗？跑步对抑郁症治疗有什么好处？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/28/2016022858437217_240.jpg)
跑步能治疗抑郁症吗？跑步对抑郁症治疗有什么好处？[多图]
抑郁症这个人们熟悉又陌生的疾病，现在有越来越多的人患上这种心理疾病，却得不到好的治疗。前不久18岁天才史学少年...
-
![跑步皮肤会变好吗？跑步会让皮肤变好吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/25/2016022560837153_240.jpg)
跑步皮肤会变好吗？跑步会让皮肤变好吗？[多图]
春天来了，皮肤有点干燥缺水，一直戴着口罩，就怕风吹了之后皮肤更敏感。但是我最近在跑步，请问跑步对皮肤有伤害吗？...
-
![原地跑步能减肥吗？原地跑步减肥的正确方法[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/25/2016022555796561_240.jpg)
原地跑步能减肥吗？原地跑步减肥的正确方法[多图]
赵奕然减肥视频里曾经推荐过原地跑步，我也想自己在家练，因为现在外面空气又不好。请问原地跑步能够减肥吗？应该怎么...
-
![跑步多久开始燃烧脂肪？跑步减肥多久见效？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/24/2016022451271853_240.jpg)
跑步多久开始燃烧脂肪？跑步减肥多久见效？[多图]
跑步或者是其他运动，要多久才开始燃烧脂肪呢？跑步一个月能够瘦多少斤呢？运动是一个循序渐进的过程，不能一蹴而就地...
-
![跑步能降血压吗？有什么运动方法能降血压？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/24/2016022434754421_240.jpg)
跑步能降血压吗？有什么运动方法能降血压？[多图]
高血压日益年轻化，多油多盐而运动少，都会导致高血压。高血压严重影响了我们的人体健康，容易导致中风和心脏病等等。...
跑步时间
跑步知识全解析 - News
-
![秋天跑步不出汗怎么办？秋天跑步不出汗会影响减肥效果吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/26/2016022658424089_240.jpg)
秋天跑步不出汗怎么办？秋天跑步不出汗会影响减肥效果吗？[多图]
很多人跑步享受大汗淋漓的畅快，享受出汗后脸都会小一圈的惊喜，但是秋天跑步不容易出汗，这样会影响减肥效果吗？1....
-
![夏天跑步打赤膊可以吗？夏天跑步穿什么衣服？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/26/2016022652863277_240.jpg)
夏天跑步打赤膊可以吗？夏天跑步穿什么衣服？[多图]
夏天天气太热了，跑步的时候流很多汗，所以就想打赤膊跑步，跑完步还不用洗衣服，方便得很。请问夏天跑步的时候打赤膊...
-
![晚上跑步后睡不着怎么办？跑步后人很累但睡不着怎么办？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/24/2016022461296977_240.jpg)
晚上跑步后睡不着怎么办？跑步后人很累但睡不着怎么办？[多图]
我习惯晚上跑步，但是最近跑步后晚上却睡不着了，不是兴奋的睡不着，而是人很累，腿也酸，就是难以入睡。晚上跑步后睡...
-
![春天跑步穿什么衣服？春天跑步有哪些注意事项？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/24/2016022443620049_240.jpg)
春天跑步穿什么衣服？春天跑步有哪些注意事项？[多图]
天气渐渐暖和，运动计划和运动目标也该指定起来了。很多人选择跑步来强身健体，春天跑步应该穿什么衣服呢？春天跑步有...
-
![晚上跑步后能喝牛奶吗？晚上跑步后喝牛奶会发胖吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/23/2016022361591525_240.jpg)
晚上跑步后能喝牛奶吗？晚上跑步后喝牛奶会发胖吗？[多图]
我每天晚上回围着学校操场跑几圈，然后慢慢走回寝室，洗个热水澡，喝杯热牛奶之后就睡觉。但是寝室人说我这样晚上喝牛...
-
![早上跑步后能够洗澡吗？早上跑步有哪些注意事项？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/23/2016022335380729_240.jpg)
早上跑步后能够洗澡吗？早上跑步有哪些注意事项？[多图]
有晨跑习惯的人喜欢运动后来一个舒服的热水澡，然后再去上班，其实这是很危险的做法哦。无论是早上跑步还是晚上跑步后...
跑步技巧
跑步知识全解析 - News
-
![孙俪邓超跑马拉松 跑马拉松有什么训练方法？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/3/17/2016031753405217_240.jpg)
孙俪邓超跑马拉松 跑马拉松有什么训练方法？[多图]
近日，孙俪在微博中晒出与邓超一起跑马拉松的照片，网友调侃：锻炼都不忘虐狗。春季是锻炼的好时候，武汉马拉松也将于...
-
![跑1500米有哪些技巧和方法？跑1500米怎么得第一？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/26/2016022661525433_240.jpg)
跑1500米有哪些技巧和方法？跑1500米怎么得第一？[多图]
1500米是中学生体育的考试项目，让很多人心生畏惧。其实掌握好跑1500米的技巧和方法，你也能取得好成绩哦。1...
-
![跑800米有什么技巧和方法？女生跑800米的技巧[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/25/2016022558821869_240.jpg)
跑800米有什么技巧和方法？女生跑800米的技巧[多图]
我很怕跑800米怎么办？平时也有练习，但是考试的时候就是很怕跑不下来，跑下来之后人也是超级累。跑800米有什么...
-
![跑400米有哪些技巧？400米比赛有哪些技巧？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/24/2016022458590525_240.jpg)
跑400米有哪些技巧？400米比赛有哪些技巧？[多图]
我要参加学校400米田径比赛，感觉400米既要比耐力，又要比速度，太难了。跑400米有什么技巧呢？怎么能提高跑...
-
![跑步后怎么拉伸？跑步后怎么拉伸防止小腿变粗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/23/2016022359528713_240.jpg)
跑步后怎么拉伸？跑步后怎么拉伸防止小腿变粗？[多图]
你的腿越跑越粗吗？除了你跑步的姿势不对，更重要的是跑步后没有进行拉伸运动哦，那跑步后怎么做拉伸运动才能防止小腿...
-
![200米跑步的技巧有哪些？跑200米有哪些技巧？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/23/2016022355387573_240.jpg)
200米跑步的技巧有哪些？跑200米有哪些技巧？[多图]
我在读初二，报名了学校运动会，参加200米跑步比赛。请问跑200米有哪些技巧吗？怎么跑的更快？1.起跑技巧20...
注意事项
跑步知识全解析 - News
-
![女童跑步昏厥猝死 这些跑步注意事项一定要了解[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/4/11/2016041153282089_240.jpg)
女童跑步昏厥猝死 这些跑步注意事项一定要了解[多图]
近日，深圳一名7岁的女童在幼儿园吃完午餐后跟随老师一起跑步，随后出现昏厥现象，送到医院后抢救无效死亡，从患病到...
-
![得了乙肝能跑步吗？春天乙肝患者能跑步吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/28/2016022853965445_240.jpg)
得了乙肝能跑步吗？春天乙肝患者能跑步吗？[多图]
春天肝病容易复发，春天也是养肝的好时候，请问下春天乙肝患者能跑步吗？在春天得了乙肝还有什么需要注意的？1.跑步...
-
![孕妇能跑步吗？孕妇跑步对胎儿有影响吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/26/2016022643218357_240.jpg)
孕妇能跑步吗？孕妇跑步对胎儿有影响吗？[多图]
这个月大姨妈没来，测了一下两道杠。赶紧跑医院去检查，怀孕有10周了。但是我一直在跑步减肥，虽然没有什么不适，但...
-
![为什么跑步会越跑越胖？跑步越跑越重怎么办？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/26/2016022639545153_240.jpg)
为什么跑步会越跑越胖？跑步越跑越重怎么办？[多图]
本想通过跑步来减肥，没想到却越跑越胖，想必很多女生都遇到过这样的情况。是跑步的方法不对？还是吃的太多？为什么跑...
-
![来例假跑步猝死 月经期间能跑步吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/26/2016022638094073_240.jpg)
来例假跑步猝死 月经期间能跑步吗？[多图]
有很多新闻都报道过，女孩子在月经期间上体育课跑步后猝死了，非常可怕。但是李小鹏的妻子李安琪在参加一档真人秀节目...
-
![为什么跑步后膝盖疼？跑步后膝盖疼怎么办？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/2/25/2016022541722733_240.jpg)
为什么跑步后膝盖疼？跑步后膝盖疼怎么办？[多图]
三月不减肥，四月徒伤悲，五月没人追，春暖花开季，你还不赶紧跑起来？不过想通过跑步减肥的人注意了，你的跑法是正确...
专题大图
跑步知识全解析 - Photos
专题视频
跑步知识全解析 - Video
热门推荐
跑步知识全解析 - Hot
发布评论
吐槽吐槽 - Comments
网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复[]取消回复
提交评论验证码
微信公众号